統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

また寝不足

おはようございます🐤


また寝不足です😢


21時に眠剤飲んで、22時に目が覚め、結局1時前に起きてしまいました😢


何で寝れないんだろう⁉️


4時間でいいから目が覚めず、熟睡したい‼️


とりあえず今から少し寝ます。


ゴミ出し&病院だから寝坊しない様に頑張ります😥