統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

あれから少し寝れた

こんにちは😃


昨日あんまり寝れなかったの記事にniceをしてくれた皆さんへ


あれからアラームかけて、寝れました😊


しかも決めた時間より15分くらい過ぎちゃった💦


慌ててシャワー浴びて、洗濯して、ご飯食べて、洗い物して、約束の時間に間に合ったからよかったです😊


ちなみに今日は寝れたけど、少し寝不足気味で、今は寝たり起きたりしてます。



ブログを読んで下さってありがとうございます🙇