こんにちは😃

朝からずっとこたつで横になってて、30分くらいは寝れたけど、その後寝れません😢

起きてると希死念慮すごいし、嫌な事ばかり考えてしまうので、寝逃げしたいのに。

何で希死念慮になるのかなぁ⁉️

うつ状態だから⁉️

今は生きる事に希望を見出だせない。

体調悪いといい妄想も出来ません😢

元気に安定して過ごしたいのになぁ。

午後は寝れるといいな。

お昼ごはんは、わかめスープ２杯でした。

暗いブログを読んで下さってありがとうございます🙇