おはようございます🐤

何度か寝ようと試みたけどダメでした😢

では、記録です。

体重(前回比－0.7㎏)

体脂肪(前回比－3.6%)

昨日もいっぱい呑み食いしたのに減ってて嬉しいです😆

今日は過食したくないなぁ‼️

頑張る💪

朝食は、ほうれん草と油揚げのみそ汁とサラダとめかぶ納豆ご飯とヨーグルトでした。写真はありません。

疲れたので少し横になってみます。

つまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇

今日も皆様にとってより良い１日になります様に🍀