こんばんは😃🌃

今日も調子よく過ごせました😂

ただ、午前中雨だったり、買い物行ったりでウォーキングはしませんでした😢

午後はまた昼呑みして寝ました😅

痩せる訳がない(笑)

ちなみにスクワットと腹筋はしました‼

では、記録です。

体重(前日比－0.5㎏)

体脂肪(前日比＋0.4%)

体重は減って嬉しいけど、体脂肪がまた増えちゃいました😅

同時に落ちてくれると嬉しいのですが。

でも、体重が落ちると嬉しいですね😊

昨日も今日も昼呑みはしたけど、過食はしてません‼

2日もしないなんて、私の中では奇跡です✨

決して治ったとは思ってませんが、少しずつ減っていけばいいなと思ってます☺

いつもつまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇

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