10月1日の記録
こんばんは😃🌃
今日も調子よく過ごせました😂
ただ、午前中雨だったり、買い物行ったりでウォーキングはしませんでした😢
午後はまた昼呑みして寝ました😅
痩せる訳がない(笑)
ちなみにスクワットと腹筋はしました‼
では、記録です。
体重(前日比-0.5㎏)
体脂肪(前日比+0.4%)
体重は減って嬉しいけど、体脂肪がまた増えちゃいました😅
同時に落ちてくれると嬉しいのですが。
でも、体重が落ちると嬉しいですね😊
昨日も今日も昼呑みはしたけど、過食はしてません‼
2日もしないなんて、私の中では奇跡です✨
決して治ったとは思ってませんが、少しずつ減っていけばいいなと思ってます☺
いつもつまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇
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