おはようございます🐤

今日も２時半に起きました。

今日も無気力で不安で、何も出来ない事に焦りがあり、気が狂いそうです😣

今朝ごはんを食べたけど、ご飯炊けなくて、洗い流すだけのそばを食べました。

ご飯が炊けないのは致命的です😭

ご飯炊ければ、めかぶ納豆なり、レトルトなり食べれるのに。

出来ないからって冷食とかカップ麺買うと過食しちゃうし、かと言って何も作れないし、本当にヤバイです😞💦

木曜日にMくんに買い物連れてってもらった時は、頑張って作ろうと思い野菜も買ったのですが、結局作れないからダメにしそうです。

作れないなら作れないでもいいけど、食欲はあるから困ります😢

食欲もなくなれば、そんなに買わないでもいいし、ここまで悩まないんだけど。

どうして作る気力と食欲は比例しないんだろう😢

野菜は誰かにあげようかなぁ😞

今は栄養も何も考えられません。

ダイエットも考えられません。

過食はしたくないけど、してしまうんだろうな😢

最悪過食しても、運動出来れば罪悪感も少しは薄れるのに。

このうつ状態どうにかしてほしい😣💦

結局自分で頑張るしかないんだけど、今は頑張る気力もありません😢

寝て起きたら元気になってたとかだといいのに。

薬効かないなら飲みたくない。

でも、先生と薬は飲むと約束してるので飲むしかありません。

とりあえずもう少し寝てみます。

いつもつまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇

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今日も皆様にとって、より良い１日になります様に🍀

おやすみなさい💤