こんばんは⭐

またブログ書くのが開いてしまいました(￣▽￣;)

時間の作り方が下手だし､計画立ててもなんか狂っちゃいます。

皆さんのブログも読めたり読めなかったり。

ごめんなさいm(__)m

24日(火)､私は久々に自己嫌悪に陥りました。

『今の自分は嫌だ｡最低と思う。嘘つきな私』｡

なんとも言えない感じだった｡

こういう時､前向きな言葉が浮かびません。

何もかもめんどくさいし、何もかも投げ出したい気分でした。

でも､ふとした気づきがありました。

希死念慮がなくなっても､心の奥にくすぶっていた『死にたい』という気持ちが消えていたのです｡

不思議。ずっと先生に言ってたのに。

よく考えると最近言ってなかった気がします。

こういう気持ちをノートに書きました。

でも､その後ぬり絵をやったり、読書したり､自分を切り替える事が出来ました。

今までの私だったら､布団に潜って横になってたと思います。

落ちる時は歩いて。

でも､確実に変化していると感じました。

そういう自分に気づけた事が嬉しくなりました。

亀の歩みでもいいから、成長出来たらいいなと思います。

読んで下さってありがとうございます🙇

皆さんもお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀