こんばんは😃🌃

毎日暑くてバテてます🥵

エアコンが手放せません。

最近ぼちぼち皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、どういう風に読めばいいのか分からなくなって困ってます😅

コメント欄もどうしようか悩んでますが、もう少し皆さんのブログを読めてからかなぁ⁉️

でも､気まぐれなので、いきなり開いてるかもしれません(笑)

最近事業所は以前よりは休まず行けるようになりました。先週は気づいたら５日連続行ってました。

さすがに疲れたので､今週はユルくいきます。

21日(土)は体調悪いながらに行きました。

突然変異涙が出て、担当スタッフのＳさんが少し話してくれて、なんとか座業出来ました。

『無』になりたくて､この日は多肉ちゃんのお世話はお休みして(風だけは当ててあげた)､写経をしました。

『般若心経』です｡

なぞるだけですが、雑念が入るとずれてしまったりします。前半の50分は雑念が多かった気がします。

だから後半はスタッフさんに「３分経ったら教えて下さい」とお願いして瞑想しました。

最初だったので難しかったですが、その後は雑念が減って前半より集中出来ました。

私にはいい時間になりました。

もっと練習して､いつかなぞらないで自分で書いてみたいです｡

後、般若心経読み方検索して朝Mくんと読みたいです｡

写真が小さくて分かりませんね😅

以前やったステンドシール

22日(日)はなんとなく行きたくなくて「体調整えたいので休みます」と連絡して休んでしまいました。

ほとんど寝てました。疲れてたのかなぁ。

今日は普通に行けました。

多肉ちゃんのお世話も出来ました。

今月は今日で11日通所出来ています。

後、休まなかったら14日通所になるので頑張ります💪

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀