こんばんは😃🌃

相変わらず皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙏💦💦

ゆっくりお邪魔します。

いつも体調心配してくれてありがとうございます🥰

今日は少しだけマシになりました。

…でも､腰を痛めました😭

朝起きたら『なんか腰が痛いなぁ』と感じたのですが、朝シャワー浴びてたらだんだん痛くなって､立ったり座ったりがとても辛かったです。

シャワー終わってから痛み止め飲んで、湿布貼ってもらいました。でも､まだ辛いです。

多分ぎっくり腰の一歩手前って感じです。

これで変な体勢したら確実にぎっくり腰になると思います。

これは本格的に痩せなきゃヤバい😱💧

過食はやめられないと話にならないけど､過食用の食べ物を気をつけるだけでも違うと思うので考えてみます。

腰が早く治りますように🍀

今日は腰の事もあったし、のんびり過ごしました。

昼寝もしました。

気になってた友達にも電話出来たしよかったです。

いい事がありました🍀

また１円拾いました。

お守り🧿にしようかなぁ。

明日は今月最後の事業所。

２時間やりたいけど､腰が痛いからMくん反対するだろうなぁ。

まぁ、明日になったら決めます。

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀