統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

体調の安定にはもう少し時間が

こんばんは😃🌃


昨日は疲れてたのか早く寝落ちして、0時半に目が覚めてしまいました。

Mくんも起きてました。

Mくんはカレーを作ってくれました。


私はその間にシャワーついでにお風呂掃除をしました。

後、トイレ掃除もやりました。


お互い病気だから協力して出来る事がありがたいです。



話は変わって、昨日は事業所休んでしまいました。

朝は調子よくてウォーキング行ったりしたのですが、だんだん気分が落ちてきて辛くなりました。

どうしていつもこうなんだろう?

成長も見れつつあったのに。

やっぱり私はダメなのかなぁ。

…でも、諦めたくないので、今日午前中1時間こっそり事業所行こうと思ってます。

これで昨日休んだ分はチャラという事で。

でも、今日は午後消化器内科行くので、事業所は1時間しかやりません。疲れると体調崩すので。


まだ体調は完全には安定してないんだなぁと感じました。もう少し時間が必要みたいです。


でも、諦めないで行くというのは成長かなぁと思います。


少しずつ体力つけて、脳疲労が楽になれば、もう少し楽になると思います。


少しずつ一歩一歩進んでいきたいと思います。



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんにとって今日もより良い1日になりますように🍀