統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

火曜日と水曜日の事

こんばんは😃🌃


最近やっと少し秋を感じるようになりました。

朝晩は今までより少しだけ涼しく感じます。

早く昼間も涼しくなって~。



火曜日は体調がよく昼ごはん作れました。

鶏団子鍋

具材がなくて鶏団子とキャベツと人参だけです。

スープ美味しいと言ってくれました😍


洋風チャーハン

これも美味しいと言ってくれました😆

バターを入れたのがポイントです。


しかし盛りつけが下手で美味しく見えない😢


よく考えたら病気の方でもちゃんと作ってる方が多いですよね。私ももっとMくんの負担を減らせたらと思います。


この日は塗り絵も出来て、久々にいい感じと思いました。



水曜日は事業所行けました。


でもなんか焦りや焦燥感からミスばかりで、隣で作業してた方が作業が速くて更に焦って胸が苦しくなってパニックになりかけました。集中力も欠けてました。

体調悪くないと思ってたけど、まだ本調子じゃないと痛感しました。

最後の5分本読もうかと言われて簡単に読める本を少し読んだのですが、今の私を励ましてくれてるような本でした。


なんか事業所行くのが怖くなりました。

でも行きますけどね。


帰りいつも「寂しい」って言ってくれる女のメンバーさんがいて、そういうのは嬉しいです😂



まだまだ体調は安定してないみたいです。


でも先日の状態からは脱出出来ただけよかったと思おうと思います。



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんもお疲れ様でした。


ゆっくり休んで下さいね🍀