こんばんは😃🌃

今日は天気悪くてテンション下がり気味です。

5月31日は精神科受診日でした。

億劫さがひどいのと、生きてるのが疲れる、消えたい、誰かに命あげたいとか考えちゃう事を話してきました。

希死念慮まではいかないけど、やっぱり私の病気の症状だそうです。

でも事業所は行ってると話したら頑張ってるねと褒めてくれました(*^^*)

後、血液検査やった結果は総コレステロールと中性脂肪が高かったです。総コレステロールはこれ以上高くなると薬飲まなきゃいけなくなるから、食生活見直して運動してねと言われました😢

本当にちゃんとしなきゃ💦💦💦

話は変わって、6月1日は今月最初の事業所の日でした。

この日は心身共に疲れちゃって休みたくて休みたくてたまらなかったです。

でもMくんがこの日は頑張ってお昼のおかず作ってたので、私も頑張らなきゃ！と思い行ってきました。

長時間悪い事はスタッフさんには話しておきました。

でも２時間作業出来ました。

6月最初の日休まなくてよかったなと思いました。

ちょっと辛くても休まず行ける精神力をつけようと思います。でもどうしても無理な時は休みますけどね。

今週は火水土３日通所の練習場です。

これが達成出来たら少しは自信つくかなぁ。

また報告しますね。

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀