こんばんは😃🌃

今日は寒かったですね。

でも、天気はよかったから気持ちよかったです。

昨日は精神科受診日でした。

先生に「私は統合失調症じゃなくて、ただのメンヘラだと思うので薬いらない気がします」と言ったら「波の極端さや落ち込み度合いが異常だから薬は必要」と言われてしまいました(^_^ゞ

相変わらず億劫で疲れやすいのと、波がある事を言いました。

疲れやすいのは体力がないからだと思ってましたが、脳疲労で病気の症状の１つだそうです。

Mくんも日頃そう言ってます。

Mくんに「だから言っただろ」と言われました😅

先生が「Mくんの対応は凄い」と褒めてくれました。

自分の事のように嬉しかったし、それと同時に感謝しなきゃと思いました。

薬は変更無しで、次回は３週間後です。

次のタイトルの今週のB型事業所ですが、水曜日はお腹痛くて30分で帰ろうと思ってたのですが、なんとか１時間出来ました👏

そして今日行ってきました。

シフトは１時間で入れてたのですが、２時間やりました👏どれくらいぶりに２時間やったんだろう？

でも、とても嬉しかったです😂

来週も水曜日と土曜日シフト入ってます。

あまり気負わず行けたら行くという軽い気持ちでいようと思います。

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀