こんばんは😃🌃

今日も暑かったですね😰

またやらかしてしまいました😭

大盛りパスタを食べた後、カップ麺の沖縄そば食べてしまった😵💧

その他にも食べてるし。

さすがに今日は沖縄そば食べた後、吐きたいと思いました。

でも、吐いたら吐いたで罪悪感。

結局寝てしまい、挙げ句の果てには寝ぼけながらサラダチキンを食べて、また寝てしまった😢

せっかく少しずつではあるが、体重減ってきてたのに、自分で全部壊してしまう。

さすがにへこむ😞💦

へこむなら腹へこませろ💢

今からでも吐きたいけど、もう結構消化されてるだろうし、食道を痛めるだけだと思うから悩み中😞🌀

今は喉が渇いて水ばかり飲んでます。

何でいつもいい感じになってるところで、自分でぶち壊してしまうんだろう⁉

今は自業自得ですが、何もしたくないです。

暗いブログを読んで下さってありがとうございます🙇

niceをつけて下さる皆様、ありがとうございます🙇

寝苦しい夜ですが、ゆっくり休んで下さいね🍀

おやすみなさい😌💤