7月31日の記録
こんばんは😃🌃
今日は体重計に乗りたくなかったけど、月末だから頑張って乗りました😅
体重
体脂肪
やはり昨日も飲み食いし過ぎたから、全然減ってなかった😅
全然ダイエットブログじゃな〰い😭
まずは非嘔吐過食を治さないと無理。
でも、どうやって治せばいいのかは今の私には分からない😥
いい考えが浮かばない。
とりあえず今日は昼、少し食べ過ぎだったとは思うけど、過食は免れたので。
…ただ、食べてすぐに昼寝しちゃったから、痩せはしないです😅
今日はもう眠剤飲んで寝ます。
皆様のブログにお邪魔出来てませんが、明日ゆっくりお邪魔させていただきます🙇
皆様もゆっくり休んで下さいね🍀
おやすみなさい😌💤
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