おはようございます👋😃

昨日早く寝すぎたら、日付け変わる前に起きちゃいました😅今眠いので後で二度寝します。

体調は良くなってきてる感じです😂

昨日は何と…過食回避出来ました～＼(^o^)／

まぁ、寝逃げしただけなんですけど。

でも、過食するくらいなら寝逃げもありだと思います❗

私は手帳に過食してないかしたか書いてますが、今月やっと２回目の過食無しの日になりました。

どんだけ毎日過食してたんだよって感じですね😅

非嘔吐過食ってそんなものです。

まだ治ってないと思うけど、少しずつ頑張ろうと思います❗

いきなりやめれるとは思えないので、まずは２日に１回にするとか、本当に亀の歩みですがやっていきたいと思います。

本当にとても嬉しいです😂

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんにとって今日もより良い１日になります様に🍀