こんにちは👋😃

こちら地方は曇ってるし寒いです🥶

しかも今日は眠くて眠くてたまりません。

では、体重の記録です。

体重(前日比＋0.5㎏)

体脂肪(前日比－0.1％)

昨日よりは増えたけど、61㎏台で止まってよかったです。

今日もウォーキングも運動もしてません。この後もしません。寒いせいか動きたくないし、分からないけどきっと疲れてるのでしょうね。

でも、４日間ウォーキングと運動サボったので、明日はそろそろやろうかなぁと思っています。

でも、口だけかもしれません(笑)

今月の目標62.9㎏は達成するつもりです。

だから油断せずに頑張ります💪

そして今年中には50㎏台目指します❗

読んで下さってありがとうございました🙇