おはようございます🐤

今日も天気悪い😢

逃げないで体重計に乗りました❗(笑)

体重

体脂肪

昨日２食過食で、しかも炭水化物祭りで、運動もしなければ痩せませんよね😅

お通じがまだないので、出てたらもう少し減ってたかな⁉…甘い❔(笑)

今日はスクワット、筋トレしました。

後でお出かけもするので、過食しなければ、明日は少しは減るかなぁ…と夢みたいな事思ってます(笑)

今日は…今日こそは過食しない様に頑張ります👊✨