12月29日の体重の記録と歩数記録
また連投です。もう毎度の事ですね😅
では、さっそく体重の記録です。
体重(前日比+0.6㎏)
体脂肪(前日比±0%)
また増えた(笑)年末年始はこんなもんだ。
歩数記録
ウォーキング歩数
トータル歩数
3日連続1万歩越え。我ながら凄いと思った。
病院往復歩いたから越えました。
他の運動はしてません。
本当は夕方筋トレやろうかと思ってたけど、昼寝したらやる気失せました(笑)
今年も後2日。何㎏台で終わるんだろう。
ちょっと楽しみ🎵諦めたから64㎏台かなぁ。
また読んで下さってありがとうございました🙇
皆さんもお疲れ様でした😌💓
ゆっくり休んで下さいね🍀
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