こんばんは😃🌃

今日も私は食っちゃ寝してしまいました😱

睡眠がめちゃくちゃでダメですね。

最近夜中少し遅く目が覚める様になってよかったけど、昼間凄い寝ちゃいます。

昨日寝つけなくて眠剤飲んだけど、今の眠剤飲むと昼間爆睡してしまう気がしてます。やっぱり強くなった気がします。29日今年最後の精神科受診するので相談してみます。

話は変わりますが、Mくんとても調子悪いです😢

とにかく億劫みたいでずっとベッドに横になってるけど、寝れる訳ではないみたいでとても辛そうです。

本人は落ち込みはないって言うけど、私から見たら落ち込んでる気がします。

食欲は少し戻った気がするけど、気を抜くと食べたくないとなるので心配です。食べれる物を作ろうと思ってます。

今Mくんはうつ病と強迫性障害(確認)と診断されています。

とにかく今はうつ病がひどくて、見ていて私も辛くなります。

正直寂しい気持ちもあります。

でも、１番辛いのはMくんなので私は泣き言なんて言っていられません。

Mくんは私が辛い時助けてくれたので、今度は私が助ける番です。

Mくんは年末年始も寝てるだけかもしれないけど、軽く正月の買い物は行こうと思います。

私は昼間寝てる場合じゃないんです。

大掃除は諦めました。別に来年でも死ぬ訳じゃないし。

私が支えられるか分からないけど頑張ります💪

でも、正直病気同士の付き合いは大変ですね。

だけど私はそれでもMくんが好きだから頑張ります。

読んで下さってありがとうございました🙇