こんにちは👋😃

昨日から今日にかけてまた過眠でした。

おかしいです。

では、体重の記録です。

体重(前日比－1.3㎏)

体脂肪(前日比－1％)

何とか63㎏台に戻った。

頑張れば戻るけど、最近全然ダメ😢

今日の体重見たらまたビックリされます。

ちなみに16日は測るの忘れました😅

次は16日の歩数記録です。

ウォーキング歩数

トータル歩数

病院の帰りウォーキングしたけど、あまり歩数延びなかったなぁ。

15日と16日は運動はしてません。

本当に過眠がひどくてモチベーションが上がらない。

今も眠いです🥱

でも、もう少ししたら頑張ってウォーキングに行ってきます。

読んで下さってありがとうございました🙇

午後も皆さんにとって良い１日になります様に🍀