いつも連投ですみません😣💦⤵️

さっそく体重の記録です。

12月8日

体重(前日比＋0.4㎏)

体脂肪(前日比＋0.3％)

12月9日

体重(前日比＋0.7㎏)

体脂肪(前日比－0.2％)

最近毎日夜食べすぎちゃって増えてます😱

しかも今日も食べたし。ダメですね😢

疲れとストレスかなぁ。

昨日も今日も運動しませんでした。

書きたい事はありますが、眠いので寝ます。

皆さんもお疲れ様でした。ゆっくり休んで下さいね🍀

また読んで下さってありがとうございました🙇

おやすみなさい😌🌃💤