こんばんは😃🌃

今日は何にもしてないのに疲れ気味です。

こういう時は危ないので、油断しない様に気をつけます。

では、体重の記録です。

体重(前日比＋0.7㎏)

体脂肪(前日比＋1.2％)

昨日運動しないで鍋食べすぎたから、やっぱり増えてました😭仕方ないですね。そんな日もありますよね。

今日もウォーキングと運動サボってしまいました。

ウォーキングだけでも行こうかと思ったのですが、やる気が湧かなくてやめました。

明日こそは運動しなきゃ💦

そろそろ生理前になってくるので、痩せにくくなるし、食欲はわくだろうし気をつけなきゃ。

今日は夜は食べてないけど、朝昼炭水化物が多かったので明日も64㎏台かなぁ。まぁ、焦らずいきますわ！

おまけ

今日撮った写真

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもお疲れ様でした。ゆっくり休んで下さいね🍀

おやすみなさい😌🌃💤