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11月19日と20日の体重の記録と昨日今日と食べた物
こんばんは😃🌃
こちら地方は今日は午後から雨でした。しかも寒い🥶
布団にもぐってます。
では、体重の記録です。
11月19日
体重(前日比－0.5㎏)
体脂肪(前日比＋0.3％)
11月20日
体重(前日比－0.4㎏)
体脂肪(前日比－0.2％)
また少しずつ減ってきた。
このまま今月は64㎏台キープしたいな。
昨日自宅の片付けやったらかなり疲れちゃって、昨日と今日は運動はしませんでした。
話は変わって昨日と今日食べた物
11月19日
お昼のおかず
卵巾着
美味しく出来ました。Mくんも美味しいと言ってくれました😂
おやつ
シュークリーム
スーパーで不二家のシュークリームが安く売ってました。ホイップとカスタードクリームで美味しかったです。
11月20日
おやつ
エクレアピスタチオストロベリー
セブンの新商品です。久々にピスタチオのスイーツ食べました。ストロベリーと合ってて美味しかったです。
またMくんと半分こしたのですが、思ったより小さくて１人１個でもよかったなぁと思いました。
おまけ
近所の肉屋さんで撮らせてもらいました。
読んで下さってありがとうございました🙇
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