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11月1日～2日の体重の記録
おはようございます👋😃
もう11月。今年も後２ヶ月で終わるんですね。
私は昨年より成長出来たのかなぁ⁉️
後２ヶ月頑張らなきゃ。
では、体重の記録です。
11月1日
体重(前日比－0.2㎏)
体脂肪(前日比－0.3％)
11月2日
体重(前日比－0.3㎏)
体脂肪(前日比＋0.1％)
夜食べないと減りますね。私は夜食べない方が向いてるのかな。
２日間運動はしませんでした。
今月の目標は、今月こそ64㎏台にして安定させる事。
本当に食欲が増してて自信がないですが頑張ります💪
おまけ
読んで下さってありがとうございました🙇
皆さんにとって、今日もより良い１日になります様に🍀
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