10月18日の体重の記録と歩数記録
こんばんは😃🌃
今日も曇りで寒かった~🥶
明日から最低気温低いらしいから、風邪ひかないように気をつけなきゃ💦
では、体重の記録です。
体重(前日比+0.1㎏)
体脂肪(前日比+0.8%)
昨日もたくさん食べたけど、体重ほとんど変わらなくてよかった😂でも、体脂肪は大幅に増えた😱
歩数記録
ウォーキング歩数
トータル歩数は歩数計がおかしくて載せれません。
今日は買い物行く予定とMくんと昼飲みの予定だったから、合間で少しだけウォーキング行ったから少なかったです。
明日は久々に他の運動もしようかなぁ(予定は未定 笑)。
おまけ
今日撮ったお花
ハイビスカス🌺まだ咲いてる。
読んで下さってありがとうございました🙇
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