こんばんは。

久々に晴れました。

高校野球も私達が応援している高校も勝ってよかったです。

では、体重の記録です。

7月16日

体重(前日比－0.2㎏)

体脂肪(前日比±0%)

7月17日

体重(前日比＋0.3㎏)

体脂肪(前日比＋0.3%)

68㎏台の中で増えたり減ったり。

7月末の67.9㎏は多分無理だなぁ。

体調が安定しないからダイエットなかなか出来ない。

こんなデブいなくなればいいのにと今は思ってる。

体脂肪もまた40%台になりそう。

読んで下さってありがとうございました🙇