頑張れない😭
おはようございます🐤
このブログを見て下さった皆様、Niceをつけて下さった皆様、ありがとうございます🙇
昨日は仕事仲間とお酒の話をしてたら、呑みたくなって、過食覚悟で呑もうと決めて、ワインを呑みました。
ですが、決して呑みすぎって程じゃないのに、吐きたい衝動に襲われ、また過食物を吐いてしまいました😣💦
いつも吐かない過食だったのに、この3日間は吐いてしまっている。
しかも昨日は、吐いた後、また過食して吐きたくなり、2回目の嘔吐。
過食覚悟で楽しく呑もうと思ってたのに、さすがにへこんだ😢
過食は止まらない。吐いてしまう。
ダイエットのモチベーションも下がってきてる。
頑張ってたのに😣
運動しなくなって3日目。
過食が止めれないなら、せめて運動して、太りにくい身体作ってこうと頑張ってたのに…
今は頑張れない😢
頑張りたいのに頑張れない😢
負のループに陥っています。
体調は決して悪くはないのに…寝不足続きなので、疲れてるのかなぁ⁉
今日は眠剤飲んで、早目に寝てみます。
拙いブログを読んで下さった皆様、今日もありがとうございます🙇
天気悪いですが、よい1日になります様に🍀
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