統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

朝がきてしまった😱

おはようございます🐤


今日からまた仕事。


まだ腰は痛いし、気分も落ち気味だから憂鬱だけど、先週3日も休んだので、さすがに休めないので、頑張ります‼


怖いスタッフさんに嫌味言われないか不安😖💧

自分の思い込みから意地で重い荷物を持って痛めたから。


ハァー(・´д`・)


とりあえず“無”になり、孤独を楽しむ🎵


文句言わず、黙々と仕事していれば、何も言われないハズだから。



今日は3時に起きて、ブラックコーヒーを2杯飲んで、お弁当(…と言えるかどうか😥)と、夕飯作って、20分くらいウォーキングしてきました。



完全に腰が治ったら、早く筋トレもしたいよ〰🎵まずはゆっくりウォーキングからです。



いつもつまらないブログを読んでいただき、ありがとうございます🙇



皆様にとって、今日も良い1日になります様に🍀